Home Events Lachyoga

Lachyoga

Een uitnodiging tot interlevensbeschouwelijke dialoog

Lachyoga is een methode die deelnemers uitnodigt om momenten van lachen met elkaar te delen en zo een band met elkaar op te bouwen. Het doel is niet om grapjes te maken, maar om vrijwillig de lach op te wekken en zo de vele voordelen ervan te benutten. Lachen stelt ons in staat om te ont-stressen, al onze emoties te uiten en de dialoog tussen de leden van de groep aan te moedigen. De lachyogasessie wordt gevolgd door een dyade, waarbij de deelnemers oog in oog met elkaar praten om elkaar beter te begrijpen. Deze ervaring staat open voor iedereen, met verschillende achtergronden en geloofsovertuigingen, en wil een moment van vreugde en verbondenheid met anderen bieden.

Dit zijn de verschillende fases van een sessie:

  • Een warming-up
  • Een kort verhaal waarin opzettelijk gelachen wordt met verschillende situaties
  • Lachmeditatie
  • Ontspanning om de groep te kalmeren en de voordelen van het lachen volledig te benutten.
  • Persoonlijke gesprekken (dyades)

Deelnemers worden verzocht hun (yoga) matje en een deken (voor de eindrelaxatie) mee te brengen.

Voor inschrijving of vragen kan u terecht bij Clement Dumas :

tribudurire@gmail.com

Datum

25 jun 2024
Expired!

Tijd

20:00 - 21:30

Locatie

House of Compassion - achterdeur
(via rechts rond de kerk lopen)
Categorie